CLASES
PILATES
Trabaja los músculos en profundidad, te esculpe la figura y mejora la postura. Estos son los beneficios de este deporte que fusiona la musculación y el ballet con el yoga.
YOGA
Reduce la ansiedad y el estrés, aumenta la calidad del sueño, aumenta la flexibilidad, fortalece los huesos y músculos. Descubre todos los beneficios del yoga con nuestras clases.
HIPOPRESIVAS
Los ejercicios hipopresivos consisten en ejercitar la zona central de nuestro cuerpo sin realizar movimientos. Tonifica y trabaja la zona abdominal, dando forma a la cintura.
MINDFULNESS
Aprende a desestresarte y relajarte a través de la meditación y el mindfulness.
YOGA FACIAL / GIMNASIA FACIAL
Combate el estrés, mejora tu calidad de sueño y mantén joven tu rostro ejercitando los músculos de la cara.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Clases de entrenamiento personal, totalmente personalizado.
